➡️ Hoje em dia, toda a gente está viciada neste produto! Está na moda agora, várias pastas feitas de sementes e nozes! Uma massa tão espessa está saturada com uma enorme quantidade de nutrientes, pelo que é uma fonte muito valiosa de benefícios para o nosso corpo.
➡️ Mas não se esqueça que a urbechi (o nome comum para todas as pastas de frutos secos), tal como a nossa pasta de amendoim, que tem até 567 kcal por 100 g (como um amendoim inteiro), deve ser sempre consumida numa quantidade medida. Adicione um pouco à sua papa de manhã, por exemplo.
