Laranjas: benefícios para a saúde

▶️ As laranjas contêm muitos nutrientes e compostos vegetais que têm um efeito positivo na memória.

▶️ Um estudo realizado por cientistas americanos mostrou que as pessoas que beberam sumo de laranja fresco todos os dias durante 8 semanas apresentaram os melhores resultados em testes cognitivos.

▶️ As laranjas também contêm uma grande quantidade de vitaminas B. Reforçam o sistema imunitário e melhoram a função vascular. A casca da laranja é uma fonte de vitaminas de beleza, os carotenóides são uma forma vegetal de vitamina A. Afectam a qualidade da pele e melhoram a visão.

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