▶️ Os cientistas compararam os benefícios das batatas, do arroz branco e do pão branco. Afinal, as batatas “pouco saudáveis” podem substituir o pão habitual!
▶️ Se comer uma pequena batata cozida 2 vezes por dia em vez de uma fatia de pão, aumentará o teor de potássio no seu corpo em 21%.
Este elemento é essencial para a saúde cardíaca e vascular ❗️
